أنا أخصائية علم نفس إكلينيكي، حاصلة على درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة كولورادو بولدر، ودرجة الماجستير في علم النفس الإكلينيكي من جامعة رويال هولوي بلندن. أعمل مع فئتي الشباب والبالغين في بيئة شاملة قائمة على التقبل وعدم إطلاق الأحكام. أمتلك خبرة واسعة في علاج القلق، الاكتئاب، نوبات الهلع، إيذاء النفس، صعوبات التكيف، الآلام المزمنة النفسية، والتعامل مع الفقد والحزن، والعمل على “الطفل الداخلي”، بالإضافة إلى تحديات العلاقات ومهارات التواصل.

يعتمد نهجي العلاجي على الأساليب التي تركز على مكامن القوة، حيث أمزج بين العلاج النفسي والتدريب على المهارات العملية والأساليب الإبداعية التجريبية. أدمج في عملي طرائق علاجية متنوعة قائمة على الأدلة العلمية، تشمل:

• العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي (REBT).
• العلاج المعرفي السلوكي (CBT).
• العلاج الجدلي السلوكي (DBT).
• العلاج بالقبول والالتزام (ACT).
• علاج إعادة معالجة الألم (PRT).
• العلاج بالفن، العلاج باللعب، وتقنيات الوعي العاطفي والتعبير.

أقوم بإعداد خطط علاجية تعاونية وشخصية للغاية تساعد العملاء على تحديد وتسخير قدراتهم الطبيعية كمحفزات للتغيير الإيجابي. ينصب تركيزي على تطوير المهارات الحياتية الأساسية، بما في ذلك التنظيم العاطفي، والفعالية في العلاقات مع الآخرين، وتحمل الضغوط، مع معالجة المخاوف النفسية الكامنة من خلال التدخلات العلمية.

أنا شغوفة ببناء المرونة وتمكين الأفراد من مواجهة التحديات النفسية بفعالية، من خلال استكشاف مستهدف لمخاوف الصحة النفسية واستخدام طرق عملية للتغلب على ضغوطات الحياة.

Your first session is designed to be a safe, comfortable, and supportive experience. During this session, our specialist will be sure to understand your concerns, medical and psychological history, and current needs. Together, we will discuss initial observations and determine the most appropriate next steps for your care.